亚洲杯第2轮在即，中国男排二传点出关键：体能储备不能松
距离2024年亚洲杯男排赛第2轮小组赛开打还有不到48小时，中国男排在宁波北仑训练基地完成了赛前最后一次高强度对抗训练。训练结束后，主力二传刘泽在接受采访时直言，尽管首轮两战全胜，但球队在体能储备上“绝对不能放松”，因为第2轮的对手将带来截然不同的冲击力。
中国男排在第1轮小组赛中先后击败了哈萨克斯坦和日本二队，以小组头名晋级。两场比赛打得并不轻松，尤其是对阵哈萨克斯坦一战，中国队在先丢一局的情况下连扳三局逆转。那场比赛中，中国队一度因为发球失误过多和防守卡位混乱陷入被动，直到第二局中段才逐渐稳住节奏。刘泽在赛后复盘时特别提到：“那场球我们体能消耗很大，哈萨克斯坦的跳发球和强攻给我们的拦防系统造成了压力，到第三局后半段，我们的移动速度明显下降，幸好替补上来的几个队员顶住了。”正是这种险中求胜的经历，让教练组和队员们都意识到，面对亚洲杯这种赛会制密集赛程，体能储备不是“练完了就完事”，而是贯穿整个比赛周期的持续性任务。
第2轮，中国男排将面对A组出线的两支球队之一——极有可能是伊朗队或韩国队。无论对手是谁，比赛强度都将比第1轮提升一个档次。伊朗队拥有多名在欧洲联赛效力的球员，其进攻端的硬实力和发球威胁在亚洲范围内属于顶尖；韩国队则以快速多变的战术和顽强的防守著称，擅长通过持续压迫消耗对手体能。刘泽在谈到备战重点时强调：“第2轮的对手不会给我们太多喘息的机会，他们会在前两局就拼命提速，试图用快节奏打乱我们的布防。如果我们体能储备不够，到第三局就会跟不上对方的节奏，二传的传球选择也会受限于脚步移动，那就很难组织起有效的战术。”
为了应对这一挑战，中国男排在过去一周的训练中增加了针对性的体能强化内容。每天上午的技术训练结束后，全队会进行30分钟到40分钟的间歇跑和折返跑练习，模拟比赛中的高强度往返。刘泽本人还额外加练了核心力量和下肢稳定性训练，因为二传在比赛中需要频繁进行急停、变向和跳传，对腰腹和膝盖的压力极大。“二传是球队的发动机，如果我先跑不动了，整个攻防体系都会受影响。”刘泽说。训练中，主教练海宁也多次提醒队员注意呼吸节奏和恢复手段，要求每个人在训练后必须完成拉伸和冰敷流程，避免因疲劳导致的非受迫性伤病。
从第1轮的表现来看，中国男排的进攻端已经展现出不错的状态，主攻张景胤和接应王径一的强攻成功率都在50%以上，副攻李咏臻的背快和短平快也多次撕开对手防线。但球队在一传稳定性、防守串联以及局末关键分的把握上仍有提升空间，这些环节恰恰最依赖体能支撑——一传接不好，二传就得跑动调整；防守不到位，反击机会就会流失；局末体力下降，扣球力量和判断都会打折。刘泽坦言：“我们第一轮能赢，靠的是气势和拼劲，但第二轮光靠拼是不够的，得有体能当底子，才能在硬仗里打出战术。”
目前，中国男排已基本确定第2轮的首发阵容，刘泽将继续担任场上组织核心。这位25岁的二传在过去一年里进步明显，传球稳定性和战术组织能力都有提升，但面对即将到来的高强度对抗，他清楚自己肩上的担子。“体能储备就像存钱，平时存得够多，比赛时才能取出来用。我们不会因为第一轮赢球就放松，第二轮才真正见真章。”刘泽说完这句话，转身走向训练馆门口，那里停着即将载全队返回酒店的大巴。窗外的北仑天色渐暗，但场馆内的灯光依然亮着，明天还有最后一堂适应场地训练在等着他们。
